为全面落实立德树人根本任务，持续深化学院心理育人工作成效，激发学生培养健康心态的内驱力，5月24日，商贸学院精心组织开展了以“心灵奇旅 沐光同行”为主题的心理健康节趣味活动，以创新形式打造专属学生的心灵探索平台。

作为学院品牌化、特色化心理育人活动，本次心理健康节深化美育+心育的融合育人模式，设置了“青芒逐宝”“丢掉烦恼”“传递快乐”“创意石头画”四个环节，将悦纳自我、情绪调节、热爱生活等与心理健康密切相关的主题贯穿其中，旨在引导学生关爱自我、认识自我、悦纳自我。活动现场，同学们参与热情高涨，在寻“宝”、互动和体验中传递欢乐、释放压力。

在“开启奇境之门：青芒逐宝”户外探索活动中，同学们手持寻宝图，化身勇敢的探索者，穿梭于校园的林荫小道与繁花绿地之间。他们在寻觅印有“心光伴旅·爱自己，温暖同行”主题暖心话语卡片的过程中，不仅与自然亲密接触，获得身心的深度放松，更在不经意间开启了一段充满惊喜与感动的自我发现之旅。当他们用寻得的卡片兑换到心仪的小礼物时，喜悦之情溢于言表。那些温暖的文字如同春日暖阳，轻柔地抚慰着每一颗年轻的心。

“正能量驿站：快乐传递便签”活动现场，温馨而热烈。同学们纷纷拿起留言卡，将生活中的快乐瞬间、内心的感恩之情倾注笔端，随后小心翼翼地投入箱子。当他们抽取他人便签，静静品读那些温暖故事时，快乐与感动在彼此间悄然传递，整个现场弥漫着满满的正能量。

在“烦恼回收城堡：丢掉烦恼球”环节，学生们将心中的烦恼、困惑写在小球上，用力投入回收箱。随着小球的坠落，仿佛所有的烦恼也随之消散。这一充满仪式感的宣泄方式，让同学们卸下心灵的重担，以更加轻盈的姿态拥抱未来的生活。

走进“创意魔法屋：石头画”的奇妙空间，一颗颗平凡的鹅卵石在学生们的手中，在五彩斑斓的丙烯颜料的装点下，摇身一变成为独一无二的艺术作品。创作的过程，既是压力的释放，更是创造力的尽情绽放。而这些承载着创作者独特情感的画作，还能进一步制作成精美的饰品或摆件，成为永恒的美好纪念。

活动结束后，不少同学反馈收获满满。他们不仅缓解了学习压力，还深切感受到了校园生活的温暖与美好。此次心理健康节主题活动的成功举办，切实满足了学生的心理健康需求，为学生提供了释放压力、表达自我的空间，有效提升了学生的心理健康水平。未来，商贸学院将持续关注学生心理健康，举办更多丰富多彩、富有意义的活动，助力学生健康成长。

供稿：余倩

供图：徐竟凇

审核：黄维兵 文武